В первый день месячных стала чаще ходить в туалет — почему
Можно ли связать учащённые походы в туалет именно с первым днём цикла, а не считать это совпадением? Да, и у этого есть чёткая гормональная логика. За несколько дней до месячных в организме держится высокий уровень прогестерона, а этот гормон способен побуждать почки чуть активнее удерживать натрий и воду — из-за этого многие ощущают лёгкую отёчность и вздутие перед началом цикла. Когда месячные начинаются, уровень и прогестерона, и эстрогена резко падает, гормональный сигнал на удержание жидкости исчезает, и накопленный за предыдущие дни избыток воды начинает выводиться через почки — отсюда и заметное учащение походов в туалет именно в первый день или два цикла.
Подберём уролога для консультации по вашему случаю
Во второй половине менструального цикла яичники вырабатывают повышенное количество прогестерона, а этот гормон действует на почки похоже на гормон альдостерон — побуждает почечные канальцы чуть активнее удерживать натрий, а вместе с ним и воду в организме
Именно поэтому за несколько дней до месячных многие замечают лёгкую отёчность лица, пальцев или лодыжек и ощущение вздутия — организм удерживает чуть больше жидкости, чем в первой половине цикла.
В момент начала месячных уровень и прогестерона, и эстрогена в крови резко и одновременно падает — это и запускает сами месячные, поскольку слизистая матки лишается гормональной поддержки
Вместе с падением этих гормонов исчезает и сигнал почкам на удержание жидкости, который держался всю вторую половину цикла, — почечные канальцы возвращаются к обычному режиму работы без усиленного удержания натрия и воды.
Накопленный за предыдущие дни избыток жидкости при этом никуда не девается сам по себе — он начинает выводиться через почки именно в первый день или два после падения гормонов, когда сигнал на удержание уже снят, а лишняя жидкость в тканях ещё есть
Именно поэтому учащение походов в туалет ощущается не постепенно на протяжении всего цикла, а довольно резко именно в начале месячных, вместе со спадом отёчности и вздутия.
Это выведение жидкости, накопленной под действием половых гормонов цикла, — не реверс удержания воды гормоном вазопрессин после спада температуры при болезни, и не побочный эффект блокировки гормона ангиотензина II лекарством от давления
Разница именно в гормональной системе: там задействован ответ организма на стресс болезни или лекарство для контроля давления, а здесь — обычный ежемесячный ритм половых гормонов, не связанный ни с болезнью, ни с приёмом препаратов.
Как понять, что причина именно в этом, а не в чём-то другом
Характерный признак этой причины — учащение походов в туалет повторяется из цикла в цикл именно в первый день-два месячных и сопровождается спадом отёчности, заметной перед этим. Если частые походы в туалет не связаны с фазой цикла и заметны в любые дни месяца одинаково, вероятная причина, скорее всего, другая.
Нужно ли беспокоиться из-за этого
Само по себе это нормальная часть гормонального ритма менструального цикла, а не повод для тревоги. Если учащённые походы в туалет сопровождаются болью, жжением или другими необычными симптомами, а не только совпадают по времени с началом месячных, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины.
Коротко о главном
- Перед месячными прогестерон побуждает почки удерживать чуть больше натрия и воды.
- В начале цикла уровень прогестерона и эстрогена резко падает вместе.
- Сигнал на удержание жидкости исчезает, и накопленный избыток начинает выводиться.
- Признак именно этой причины — повторяемость из цикла в цикл в первые дни месячных.
- Это нормальный гормональный ритм — тревожиться стоит только при дополнительных симптомах.
Частые вопросы
Почему перед месячными бывает отёчность?
Высокий уровень прогестерона во второй половине цикла побуждает почки удерживать чуть больше натрия и воды.
Почему именно в начале месячных учащается туалет?
Прогестерон и эстроген резко падают, сигнал на удержание жидкости исчезает, и её избыток выводится почками.
Как понять, что причина именно в цикле?
Учащение повторяется из цикла в цикл в первые дни месячных и сопровождается спадом прежней отёчности.
Нужно ли что-то делать в эти дни?
Нет, это нормальная часть гормонального ритма, специальных мер обычно не требуется.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если учащённый туалет сопровождается болью, жжением или другими необычными симптомами.
Нужна помощь? Подберём специалиста бесплатно
📞 8 (800) 600-67-45 — бесплатноИли посмотрите каталог урология с рейтингом и отзывами