Пью капли валерианы или пустырника на ночь — почему это тоже заставляет чаще ходить в туалет
Перед сном женщина накапывает в стакан воды тридцать капель спиртовой настойки пустырника — привычный ритуал перед сном уже пару месяцев, с тех пор как начались проблемы с засыпанием. Настойка кажется абсолютно безобидной: это же капли, а не алкоголь, — думает она, наливая себе те же тридцать капель, что и накануне. Но именно в те ночи, когда она их выпивает, встать в туалет приходится на раз больше обычного, а без капель этого не происходит, хотя объём выпитой перед сном воды в оба вечера был одинаковым.
Подберём уролога для консультации по вашему случаю
Спиртовая настойка валерианы или пустырника готовится на медицинском этиловом спирте, и тридцать капель такой настойки содержат чуть больше одного миллилитра чистого спирта — в тридцать с лишним раз меньше, чем в стандартном бокале вина за ужином
Именно поэтому большинство людей не воспринимает эти капли как алкоголь вообще — доза настолько мала, что не влияет ни на координацию, ни на речь, в отличие от того же бокала вина.
Тем не менее гипофиз, отвечающий за ночной антидиуретический гормон, который в норме удерживает воду в организме и не даёт почкам вырабатывать лишнюю мочу ночью, реагирует на присутствие спирта в крови одинаковым образом при любой его дозе — просто подавляет выработку этого гормона пропорционально меньше, чем от бокала вина
У женщины из примера этого небольшого, но реального подавления оказывается достаточно, чтобы почки ночью произвели чуть больше мочи, чем произвели бы вообще без капель, — эффект слабее винного, но не нулевой.
Именно поэтому в ночи с каплями пустырника в туалет приходится вставать на один раз больше, чем в ночи без них, хотя объём выпитой перед сном воды в обоих случаях был одинаковым, — разница именно в присутствии спирта, пусть и в микроскопической дозе
Эффект от такой маленькой дозы обычно проявляется мягче и короче по времени, чем от бокала вина, но само направление действия на антидиуретический гормон остаётся тем же самым.
Это реальное, но пропорционально небольшое подавление антидиуретического гормона микродозой спирта из настойки — не мочегонный эффект растительных веществ самой валерианы или пустырника, как у настоящего травяного мочегонного чая с одуванчиком или крапивой
Разница именно в источнике действия: там мочегонный эффект дают растительные соединения самого растения, а здесь — исключительно спиртовая основа настойки, в которой эти растения растворены.
Как понять, что причина именно в этом
Характерный признак — учащение случается именно в ночи, когда приняты капли на спиртовой основе, и не происходит в ночи без них при том же объёме выпитой перед сном жидкости. Если учащение сохраняется независимо от приёма капель, вероятная причина другая.
Можно ли что-то сделать, чтобы избежать этого
Проще всего перейти на безспиртовую форму того же растения — таблетки валерианы или пустырника в форме экстракта без спиртовой основы дают тот же успокаивающий эффект без микродозы алкоголя. Отказываться от самого лечения ради этого не обязательно — достаточно сменить лекарственную форму по согласованию с врачом.
Коротко о главном
- Спиртовая настойка валерианы или пустырника содержит реальный, пусть и микроскопический, спирт.
- Даже такая маленькая доза спирта подавляет ночной антидиуретический гормон, как и алкоголь в целом.
- Из-за этого почки ночью производят чуть больше мочи, чем без капель.
- Это не мочегонный эффект самого растения, а действие именно спиртовой основы настойки.
- Переход на безспиртовую форму (таблетки или экстракт) убирает этот эффект.
Частые вопросы
Правда ли, что в каплях валерианы есть настоящий алкоголь
Да, спиртовая настойка готовится на медицинском этиловом спирте, просто в очень маленькой дозе.
Почему эффект от капель слабее, чем от бокала вина
Потому что доза спирта в каплях в тридцать с лишним раз меньше, чем в бокале вина.
Это мочегонный эффект самой валерианы или пустырника
Нет, это эффект именно спиртовой основы настойки, а не растительных веществ самого растения.
Как избежать этого эффекта, но продолжить приём
Перейти на безспиртовую форму — таблетки или экстракт того же растения без спиртовой основы.
Опасна ли такая маленькая доза спирта для здоровья
Сама по себе нет, это ожидаемый и умеренный эффект, а не признак проблемы с почками.
Нужна помощь? Подберём специалиста бесплатно
📞 8 (800) 600-67-45 — бесплатноИли посмотрите каталог урология с рейтингом и отзывами